Ginástica Sénior já regressou à Freguesia de Nossa Senhora do Pranto

A Junta de Freguesia de Nossa Senhora do Pranto informa que as aulas de ginástica sénior já foram retomadas, depois da pausa registada nas últimas semanas.

Esta iniciativa, que promove a atividade física, o convívio e o bem-estar da população sénior, voltou a realizar-se nos locais e horários habituais, sendo totalmente gratuita e aberta a todos os seniores da freguesia.

Locais e horários:

• Paio Mendes – Quintas-feiras – 8h30
• Frazoeira – Quintas-feiras – 16h00

A participação continua a ser simples: basta comparecer no local e horário indicados.

A prática regular de exercício físico é fundamental para manter a mobilidade, fortalecer o corpo e estimular a mente, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Se ainda não participou, esta pode ser uma excelente oportunidade para começar.